Io ti dico: "Vedi, i nostri problemi sono tutti contenuti in questo bicchiere d'acqua!"
E tu: "Ah si, ma questa è vecchia: il bicchiere mezzo vuoto o mezzo pieno."
Io: "No amico mio... non è questo l'aneddoto. Quello che ti voglio raccontare è un altro!"
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Un professore universitario di psicologia entra in aula per sostenere la sua consueta lezione. Il suo corso è molto frequentato.
Il professore tiene in mano un bicchiere d’acqua ma nessuno inizialmente nota questa cosa.
Ad un certo punto il docente inizia a girare tra i banchi dell’aula incrociando gli sguardi degli studenti ma rimanendo in silenzio. Si sentono solo i suoi passi... nient'altro.
Gli studenti si scambiano sguardi divertiti, non capendo bene a cosa serva questa messa in scena. Qualcuno ( come te, amico mio, poco fa ) pensa che questa scenetta serva ad introdurre il discorso sull'ottimismo/pessimismo.
Ad un certo punto il prof si ferma e con voce tranquilla ma decisa e precisa domanda:
“Quanto pesa, secondo voi, questo bicchiere d’acqua?“
Un po’ spiazzati dalla domanda gli studenti rispondono ipotizzando un peso compreso tra i 200 e i 300 grammi, tenendo conto del bicchiere che è di vetro e di quanto liquido, più o meno, sia in esso contenuto.
Il professore risponde, argomentando così:
"Il peso assoluto del bicchiere non è rilevante! Ciò che conta, è per quanto tempo lo si tiene sollevato."
Ora gli studenti pendono dalle sue labbra, vogliono capire dove vuole arrivare...
“Sollevatelo per un minuto, tutto ok... nessuna fatica,
Sollevatelo per un’ora, e alla fine il braccio vi farà male,
Sollevatelo per un’intera giornata, e il vostro braccio non risponderà più ai vostri comandi... sarà come se fosse paralizzato... stanco... eppure il bicchiere non pesava poi molto."
Gli studenti continuano ad ascoltare attentamente il loro prof...
“In tutti e tre i casi il peso del bicchiere non è cambiato! Eppure, col passare del tempo, il bicchiere sembra diventare sempre più pesante...
Lo stress, le preoccupazioni, le ansie e tutto quello che ci affligge è come questo bicchiere d’acqua.
Non importa quanto siano pesanti, importa quanto tempo decidiamo di dedicargli!
Dedichiamogli il giusto tempo e le giuste attenzioni: la nostra mente non ne risentirà.
Più tempo gli dedichiamo, tempo extra, che eccede il vero bisogno, più la nostra mente sarà stanca, affaticata, paralizzata!"
Il professore, capendo di essere al centro di ogni attenzione, conclude così il suo ragionamento:
“Per ritrovare la serenità, dovete imparare a lasciare andare lo stress e le preoccupazioni.
Dovete imparare a dedicare loro il minor tempo possibile, focalizzando la vostra attenzione su ciò che volete, e non su ciò che non volete!
Dovete imparare a mettere giù il bicchiere d’acqua!”
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